Litera Î de la Încălzire.
Nu începeți direct activitatea sportivă intensă pentru că este posibil să vă accidentați! La 321sport punem foarte mare accent pe sport făcut într-un mod corect și responsabil.
Pe scurt, ne antrenăm corect ca să ne putem bucura toată viața de sport.
Ce înseamnă încălzirea și de ce este ea atât de importantă înainte de alergare?
Aflați din video mai multe despre importanța încălzirii înainte de activitatea sportivă!
