Yes la Alergare – EP20: Ce fac dacă simt că nu mai pot?
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP19: Despre recuperarea post-cursă
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP18: Ce şi cât să mănânc în timpul cursei?
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP17: Totul despre hidratarea de dinainte şi din timpul cursei
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP16: Condiţiile meteo din ziua cursei: cum mă pregătesc?
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP15: Cum mă pregătesc pentru ziua cursei?
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP14: Importanța somnului pentru recuperare
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP13: Durerile: când apar și ce facem cu ele?
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...
Yes la Alergare – EP12: Ce presupune recuperarea după antrenamente
Am pus laolaltă cele mai des întâlnite întrebări despre alergare și despre cum să te pregătești dacă vrei să alergi la prima ta competiție. În...