Dacă sunteți pasionați de alergare montană, cel mai probabil știți că UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) este regina competițiilor din această categorie. În fiecare an, aproximativ 10.000 de alergători participă la cursele de la UTMB, acestea având distanțe între 56 și 300 de kilometri. Așa cum îi spune și numele, UTMB se desfășoară în zona Mont Blanc, iar traseele din Alpi sunt de o frumusețe ieșită din comun!
Atmosfera de la Chamonix, “comandamentul” central al UTMB, este de nedescris, orașul se transformă într-un festival al alergării montane alături de sportivi și de fanii competiției. Toate detaliile despre competiții (distanță, diferență de nivel, traseu) sunt disponibile pe site-ul oficial al competiției.
Noi am avut bucuria să putem filma două documentare de alergare la CCC 2019 și OCC 2017, pe care le puteți urmări mai jos:
Dacă plănuiți participarea la UTMB în 2020 (sau în viitor), iată care sunt lucrurile de care trebuie să țineți cont:
- Punctele necesare înscrierii: pentru a intra în tragerea la sorți, alergătorii trebuie să acumuleze puncte ITRA de calificare pentru fiecare cursă în parte (*aceste puncte trebuie să fie acumulate în maximum doi ani; exemplu: pentru cursa din 2020, punctele trebuie strânse în perioada ianuarie 2018 – decembrie 2019, excepție făcând cursele de la UTMB 2017, care vor fi luate în considerare):
- OCC – 4 puncte din 2 curse
- TDS – 8 puncte din 2 curse
- CCC – 6 puncte din 2 curse
- UTMB – 10 puncte din 2 curse
- Obținerea punctelor pentru înscriere: punctele ITRA se obțin prin terminarea unor curse înscrise în acest sistem (nu contează timpul dacă nu sunteți alergători de elită). Sunt o mulțime de competiții la nivel internațional care le oferă, însă iată câteva dintre cele mai cunoscute curse din România și punctajele oferite pentru anumite probe:
- Ultramaraton Ciucaș – 5 puncte
- Maraton Ciucaș – 2 puncte
- Apuseni 170K – 6 puncte
- 2×2 Race – 3 puncte
- Marathon 7500 – 5 puncte
- Marathon 3200 – 3 puncte
- Marathon 1600 – 1 punct
- Transylvania One Hundred (100K) – 4 puncte
- Predeal Forest Run (K42) – 2 puncte
- Lista completă a curselor care oferă puncte ITRA este disponibilă aici.
- Înscrierea și tragerea la sorți: înscrierea pentru ediția din 2020 se face între 17 decembrie 2019 și 2 ianuarie 2020, iar tragerea la sorți are loc pe 9 ianuarie 2020. Datorită unui număr foarte mare de cereri, nu toți au șansa să fie extrași, așadar norocul este foarte important!
Mult succes dacă vă înscrieți la cursele din 2020! După parcurgerea procesului de mai sus, urmează antrenamentele și cursa în sine, care reprezintă o experiență de vis. Anul trecut la CCC am terminat pe locul 331 din 1578 de finisheri datorită unei strategii de cursă bine pusă la punct. Și ar fi util un plan de antrenament bine structurat pe care să-l faceți cu un antrenor de atletism (wink wink).
