Forță pentru alergători: tragem tare ca să fim mai buni! #POTSAZBOR #dela1la21

Forță pentru alergători: tragem tare ca să fim mai buni! #POTSAZBOR #dela1la21

Sâmbătă am susținut primul antrenament de forță dedicat alergătorilor în cadrul programului #PotSaZbor #dela1la21 și a fost o experiență incredibilă! Alături de Under Armour, World Class și Bucharest Running Club formăm următoarea generație de alergători!

Radu Restivan (Antrenor de atletism la 321sport), Horațiu Dumitrescu (Personal Training Manager la World Class și fost atlet de performanță) și colegii lui de la World Class ParkLake au conceput un program special de forță, împărțit pe trei zone de lucru:  lower body, upper body și core. Gradul de dificultate a fost unul ușor spre mediu, iar alergătorii s-au bucurat de peste o oră de antrenament specific.

Alături de partenerii noștri – Under Armour, World Class, Bucharest Running Club – ducem mai departe educația sportivă și creștem o generație de atleți puternici și responsabili!

Dacă vrei să te alături programului nostru, citește toate detaliile aici și înscrie-te în formular. Te așteptăm la antrenamente!

Uite cum a fost la antrenamentul #PotSaZbor #dela1la21 – Forță pentru alergători la World Class:

Foto: Silviu Pavel

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

youtube
facebook
instagram
twitter