Avansații #PotSaZbor #dela1la21 au ieșit la prima alergare

Avansații #PotSaZbor #dela1la21 au ieșit la prima alergare

Antrenamentele pentru avansații #PotSaZbor #dela1la21 powered by Under Armour au început oficial pe 6 februarie 2019! În cadrul primei ședințe am pregătit o alergare de tempo, pe o distanță de 10 kilometri.

Ne-am dat întâlnire la Mikkeller Bucharest și am făcut încălzirea, după care am pornit spre Parcul Herăstrău, acolo unde am dat tot ce-am avut mai bun. Am menținut un pace de 6:00 min/km, și am stat împreună, ca un adevărat Wolfpack.

Urmează noi tipuri de alergări în cadrul antrenamentelor pentru avansați: fartlek, intervale, long runs, dar și forță la World Class România, toate astea ca să ne pregătim împreună pentru Bucharest HALF MARATHON. Scopul este terminarea competiției cu un timp de sub 2 ore.

Antrenorii #PotSaZbor #dela1la21: Flavia Matei și Radu Restivan

Dacă vrei să te alături antrenamentelor noastre, poți găsi detalii suplimentare despre program aici. Sesiunile de antrenament au ca scop pregătirea pentru Bucharest HALF MARATHON, participarea este gratuită, însă va trebui să te înscrii în formularul nostru (postat aici).

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

youtube
facebook
instagram
twitter